To, co jemy przed i po treningu, wpływa na naszą efektywność. Dlatego zawsze warto mieć pod ręką przekąskę, która doda nam energii. Po jakie produkty najlepiej sięgać? Czy przed porannym …
Sport to wspaniala przygoda życia, która uczy konsekwencji i determinacji w dążeniu do celu, a porażka to przystanek w drodze do sukcesu.
Fundacja Otylii Jędrzejczak powstała, by wspierać młodych sportowców, tworzyć projekty dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Naszym celem jest wdrażanie nowoczesnych metod treningowych, prowadzących do zrównoważonego rozwoju juniorów.