Additionally, paste this code immediately after the opening tag:

Rola psychologii w sporcie

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: News Tagi ,

Zdarzają wam się gorsze momenty w czasie treningu? Zmagacie się z momentami przytłoczenia? Macie trudności ze stresem przedstartowym? Mamy na to sposób!

Umiejętność radzenia sobie ze stresem, presją i utrzymaniem odpowiedniego poziomu motywacji to kluczowe umiejętności, niezbędne do opanowania, w czasie procesu treningowego. Szczególnie istotna jest zdolność do wykorzystania ich w czasie przebywania na zawodach każdej rangi. Wszelkie techniki z tym związane związane należy ćwiczyć regularnie aż do perfekcji. Emocje, które zalewają zawodnika w czasie startu, często mogą stać się przytłaczające, a co za tym idzie – uniemożliwić realizacje zamierzonego celu.

Dlatego właśnie stworzyliśmy wam możliwość poznania najważniejszych sposobów na radzenie sobie z wyżej opisanymi trudnościami. Poniższy kurs, przygotowany przez psycholożki sportowe pomoże wam w pracy nad emocjami, stresem, regeneracją oraz motywacją.

Kurs z psychologii sportu zawiera następujące treści:

  1. Czym jest stres?
  2. Stres podczas zawodów
  3. Jak działa na Ciebie stres?
  4. Właściwe nastawienie
  5. Masz wpływ na swoje myśli
  6. Pozytywne nastawienie
  7. Jak zadbać o swoją motywację?
  8. Co gdy Ci się nie chce?
  9. Radość z pływania
  10. Czym jest pewność siebie?
  11. Postawa superbohatera
  12. Przygotuj się na start.

Sprawdźcie dokładnie każde nagranie zawarte w kursie, na prawdę warto!

                                                                                                  👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://narodowaap.thinkific.com/courses/nappsychologia