Additionally, paste this code immediately after the opening tag:

 

NARODOWA AKADEMIA PŁYWANIA

Postawa superbohatera

 

Wszyscy kojarzą bohatera komiksów, stworzonego przez wydawnictwo "DC". Trzeba przyznać, że pozycja, która zwiastuje przygotowanie do lotu, stała się wyjątkowo popularna. Co więc pewność siebie ma wspólnego z supermanem? Sprawdź sam!

Przed Tobą prawdziwa skarbnica wiedzy! Aż 12 darmowych filmów, stworzonych przez dwie specjalistki z dziedziny psychologii sportu.
Zawarto w nich informacje, dotyczące sposobów pozwalających zadbać o kondycję psychiczną. Między innymi:

  1. Czym jest stres?
  2. Jak radzić sobie ze stresem przedstartowym?
  3. Czy można zadbać o odpowiednie nastawienie?
  4. Co rozumiemy przez pojęcie pewność siebie?
  5. Jak wpłynąć na swoje myśli?

Wystarczy zaledwie 30 minut by zapoznać się ze wszystkimi informacjami zawartymi w kursie. Poszczególne jego części nie są ze sobą powiązane. Nagrania możesz więc odtwarzać w dowolnej kolejności, na dowolnym nośniku. Możesz je również udostępniać, aby pomóc nam poszerzyć świadomość zawodników, rodziców i trenerów, w kwestii dbania o psychikę. Dzięki temu łatwiej będzie im zadbać o odpowiedni poziom motywacji czy pewności siebie. Unikną także negatywnych skutków nadmiernego stresu. To właśnie tym umiejętnościom zawdzięczamy poprawę samopoczucia oraz wyników, nie tylko w sporcie ale również w codziennym życiu.

Powodzenia!